摘要:①灰指甲的飲食需要添加蛋白質(zhì)，用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸屬于指甲的合成部分，使用了它可以較快被吸收和利用。②灰指甲的飲食需要補(bǔ)充維生素A或...

① 灰指甲的飲食需要添加蛋白質(zhì)，用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸屬于指甲的合成部分，使用了它可以較快被吸收和利用。

② 灰指甲的飲食需要補(bǔ)充維生素A或維生素A乳劑：需要每天分別為15000IU或每天25000IU。人體內(nèi)如不含有維生素A，蛋白質(zhì)就無(wú)法被利用，。

③啤酒酵母：用量根據(jù)產(chǎn)品的標(biāo)示來(lái)食用。它包含人體所需的需求物體，含有較多的蛋白質(zhì)。

④灰指甲的飲食需要補(bǔ)充鈣及鎂及維生素D;用量根據(jù)產(chǎn)品的標(biāo)示來(lái)食用。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 灰指甲的飲食需要補(bǔ)充維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 灰指甲的飲食需要補(bǔ)充維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維。

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