摘要:你想知道如何遠(yuǎn)離胃癌嗎？小編要和您一起了解更多關(guān)于胃癌的內(nèi)容了，您一定要緊跟小編的步伐，把如何正確遠(yuǎn)離胃癌銘記于心，才能讓自己免受疾病的危害

你想知道如何遠(yuǎn)離胃癌嗎？小編要和您一起了解更多關(guān)于胃癌的內(nèi)容了，您一定要緊跟小編的步伐，把如何正確遠(yuǎn)離胃癌銘記于心，才能讓自己免受疾病的危害，不然的話，小編也愛莫能助了哦!所以，趕快睜大眼睛，把健康經(jīng)驗(yàn)收入腦海吧!

如何遠(yuǎn)離胃癌：

(1)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙，對(duì)胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。

(2)不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發(fā)肺癌已引起人們的共識(shí)。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

(3)改變飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時(shí)這些食物在制作過程中可使致癌物質(zhì)3-4苯并芘含量增加而促進(jìn)胃癌發(fā)生。

(4)不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。

(5)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。

經(jīng)過小編的一番詳細(xì)介紹，您一定知道如何遠(yuǎn)離胃癌吧!小編還想提醒您的是，癥狀嚴(yán)重時(shí)一定要去正規(guī)醫(yī)院接受治療，小編愿你免受疾病的折磨，遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開胃癌的威脅哦!

小編推薦

胃癌的臨床癥狀有哪些呢 介紹胃癌的診斷方法

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

介紹如何遠(yuǎn)離胃癌