摘要:社交恐懼癥又可以叫做社交焦慮癥，講明白一點就是人對外環(huán)境感到的恐懼或者憂慮的一種精神疾病。聽起來好像很復(fù)雜，其實他就是一種精神疾病?；加羞@ 個疾病的人，他會害怕在不認(rèn)識的人面前說話更有甚者會連打電話，去商店都會覺得害怕。社交恐懼癥有這么多的危害，那應(yīng)該怎樣治療。

社交恐懼癥治療：

社交恐懼癥其實并不等同于癌癥等不可以治療的疾病，其實他只是一種心理疾病，這種治療方式一般是采用逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達(dá)到除社交恐懼癥的一種治療方法，那這究竟是怎樣的一種治療方法，下面，針對社交恐懼癥的治療就請專家就具體來講解一下。

社交恐懼癥治療：

1.催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

2.強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

3.情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

4.認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5.藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。

社交恐懼癥治療：

6、物理治療：經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。

以上就是專家針社交恐懼癥的治療方法所作的講解，我們從中可以看到，其實社交恐懼癥的可以治聞的 ，而且在正常生活中，我們不應(yīng)該過多的否定自己，苛求自己，在遇到問題的時候，應(yīng)該找個人傾訴，不要讓自己的生活壓力過大。

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