摘要:高血壓是老年朋友中最常見的疾病之一，這種疾病對(duì)人體的危害特別大，容易誘發(fā)一些常見疾病，及時(shí)治療這種疾病就顯得非常重要，除開藥物上的治療，飲食治療也是非常重要的方法之一，今天就為大家推薦治療高血壓的方法及治療注意事項(xiàng)

老年人高血壓的非藥物治療

(1)控制鹽量，每天的食鹽攝入量理論上不超過(guò)6克，老年人高血壓的非藥物治療，少吃或不吃咸食可以減少食鹽的攝入量。

(2)每天堅(jiān)持一定時(shí)間的鍛煉，鍛煉的效果不取決于強(qiáng)度，老年人高血壓的非藥物治療，而是取決于時(shí)間的長(zhǎng)短，所以應(yīng)該每天堅(jiān)持1小時(shí)的體力活動(dòng)。

(3)靜坐不動(dòng)的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，少打麻將。

老年人高血壓的藥物治療介紹

1、從老年人的血壓控制來(lái)講，首選的降壓藥是鈣拮抗劑，老年人高血壓的非藥物治療，可以選氨氯地平、左旋氨 氯地平、拉西地平中的一種，每日一次即可。硝苯地平緩釋亦可選用，但出現(xiàn)頭痛的機(jī)會(huì)比前幾種藥物高的多。

2、沒有禁忌癥的話，可以選用某些活血化瘀藥物，既有改善血粘度，又能治療冠心病，一舉多得。此外愈風(fēng)寧心片對(duì)合并有頸椎病的高血壓有較好的緩解癥狀的作用。 3、建議檢查24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)，了解血壓的峰谷時(shí)間及變化規(guī)律。在進(jìn)行24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)時(shí)不必停用降壓藥物，只需的按時(shí)服藥，并記錄服藥時(shí)間。同時(shí)還應(yīng)該檢查肝腎功能，血脂，血糖等血液指標(biāo)，尿液常規(guī)，尿微量白蛋白測(cè)定。

老年人高血壓的治療注意事項(xiàng)：

1、老年人高血壓患者最忌盲目換藥，老年人高血壓的非藥物治療，不能道聽途說(shuō)或盲目聽信廣告，聽說(shuō)甲藥好就改為甲藥，聽說(shuō)乙藥好就改用乙藥，否則既造成浪費(fèi)，又不能有效地治療高血壓、預(yù)防高血壓并發(fā)癥。

2、不迷信保健品由于醫(yī)藥廣告經(jīng)常宣傳某種保健藥物可以治療高血壓，且常舉出某某人服藥后的療效如何如何，使人信以為真，以為此藥就是根治高血壓的靈丹妙藥。實(shí)際上保健品對(duì)疾病的治療僅起輔助性作用，無(wú)法替代現(xiàn)有降壓藥。盲目迷信某些保健品，隨意停用降壓藥，可能會(huì)導(dǎo)致血壓大幅波動(dòng)，嚴(yán)重者可發(fā)生高血壓危象、腦出血、腦梗塞等嚴(yán)重情況。

3、防忌醫(yī)諱藥行為有些老同志對(duì)藥物心存畏懼，老年人高血壓的非藥物治療，總認(rèn)為無(wú)論中藥還是西藥，均會(huì)對(duì)身體有害，過(guò)分夸大藥物的毒副作用，使高血壓未能及時(shí)有效地治療，導(dǎo)致冠心病、中風(fēng)等并發(fā)癥。此外，老年同志還應(yīng)定期體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓等疾病并及時(shí)治療。

4、隨身攜帶應(yīng)急藥物在各種因素刺激下，老年高血壓患者容易突發(fā)血壓嚴(yán)重升高，及時(shí)、有效的降壓治療，是減少老年高血壓并發(fā)癥的重要措施。因此無(wú)論居家或外出，都應(yīng)備有急救降壓藥物。心痛定(硝苯地平)與巰甲丙脯酸(開搏通)舌下含服有快捷可靠的降壓療效，可作為急救藥。

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