摘要:血壓是中老年人常見的疾病，患上高血壓該怎么辦呢?這是廣大高血壓患者十分關(guān)心的問題，尤其是中老年男性

一旦患上高血壓，中老年男性高血壓科學(xué)飲食，會(huì)嚴(yán)重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血壓學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，例如多吃蠶豆、鮮葵花葉、鮮蘿卜等等。下面我們來看看哪些食物適合中老年高血壓患者吃呢?

1.鮮葵花葉

也可以治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，中老年男性高血壓科學(xué)飲食，，然后加上水進(jìn)行服用，早上和晚上各十次。

2.鮮蘿卜

也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

3.海帶絲

可以治療高血壓，中老年男性高血壓科學(xué)飲食，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

4.蠶豆

可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，中老年男性高血壓科學(xué)飲食，然后用泡水進(jìn)行茶飲。

5.如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥。

采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6.菊花也是可以治療高血壓的，治療高血壓的藥物。

就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，治療高血壓的藥物。

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中老年男性高血壓科學(xué)飲食