摘要:糖尿病患者究竟應(yīng)該如何安排自己的一日三餐呢？糖尿病是一種非常難以治愈的頑疾，給患者帶來嚴(yán)重的痛苦。專家介紹，糖尿病患者在日常中一定要注意飲食護(hù)理，這樣對(duì)于病情的調(diào)理是非常有幫助的。那么糖尿病飲食調(diào)理有什么

近幾年我國(guó)人民生活水平的逐漸提高，每個(gè)人都能享受到豐富的物質(zhì)資源，但很多人卻在享受的同時(shí)，因?yàn)椴蛔⒁馊粘ｏ嬍辰Y(jié)構(gòu)，而引發(fā)各種疾病困擾。像糖尿病等疾病，經(jīng)常會(huì)在你不注意飲食結(jié)構(gòu)的時(shí)候偷偷的纏上你。由于大多數(shù)糖尿病患者對(duì)糖尿病認(rèn)識(shí)不夠，就造成了糖尿病腎病的困擾。

因此，已經(jīng)患有糖尿病的患者在日常的飲食上更是要注意，以免引發(fā)更多的并發(fā)癥，以免腎病給自己的生活帶來困擾。那么糖尿病飲食調(diào)理有什么呢？

糖尿病飲食調(diào)理(1)合理控制總熱量量?；颊叩目偀崃康臄z入量以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜。

糖尿病飲食調(diào)理(2)糖類(碳水化合物)不宜控制過嚴(yán)。原則上應(yīng)根據(jù)患者的具體情況限制糖類的攝入量，但不能過低。

糖尿病飲食調(diào)理(3)減少脂肪攝入。通常脂肪的日攝入量應(yīng)占總熱量的20%~30%，甚至更低些。

糖尿病飲食調(diào)理(4)蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足。每日每千克體重的蛋白質(zhì)需要量：成人1.0克，兒童2.0克，孕婦及哺乳期婦女1.5~2.0克。有合并癥時(shí)，應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量。

(5)適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和微量元素。尤其是要注意維生素B的供應(yīng)。飲食中鈉鹽不宜過多，高鈉易誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化。鋅的俠給不足會(huì)使胰島素分泌減少，飲食中鋅的最好來源是肉類、海產(chǎn)品和家禽。

(6)食物中要富含食物纖維。食物纖維可有效降低空腹血糖和餐后血糖濃度，還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。

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