摘要:糖尿病注意哪些飲食呢？我們知道糖尿病主要就是由于長期血糖高所導(dǎo)致的，在所有糖尿病中2型糖尿病所占糖尿病的90%以上。糖尿病專家指出：如果糖尿病血糖長期得不到控制，還會引發(fā)并發(fā)癥等疾病的出現(xiàn)，所以早期發(fā)現(xiàn)后要早期進(jìn)行科學(xué)的診斷治療，同時二型糖尿病的日常飲食便是控制糖尿病患者血糖波動的主要因素，那么糖尿病注意哪些飲食呢？

糖尿病注意哪些飲食呢？血糖高要控制，特別是對糖尿病人來說，糖尿病人血糖高會誘發(fā)多種并發(fā)癥，像糖尿病足病、糖尿病腎病、糖尿病眼病等不同類型的病癥，其危害性都是致殘、致盲的，所以糖尿病人一定要控制血糖，保證血糖在正常范圍內(nèi)，在控制血糖時飲食就是最為關(guān)鍵的一步，糖尿病注意哪些飲食呢？

糖尿病注意哪些飲食呢？我們都知道糖尿病的治療中飲食治療是十分重要的，飲食治療能夠有效的控制血糖的問題，所以我們一定要特別的重視。了解糖尿病人的飲食禁忌能夠讓我們更好的進(jìn)行飲食治療。

專家表示，糖尿病人飲食禁忌主要有：

1、進(jìn)餐次數(shù)的調(diào)整。胃輕癱時以少食多餐為佳，每日3大餐分為6～7小餐，分別在早晨、中午、下午、臨睡前進(jìn)餐，餐間安排2～3次點心，以減少餐后高血糖，同時避免餐前饑餓感。

2、食物狀態(tài)的調(diào)整。胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固態(tài)食物勻漿化，或多進(jìn)食流質(zhì)食物，必要時甚至完全依靠流質(zhì)食物，這樣有助于改善胃腸道癥狀與控制血糖。

3、食物成分的調(diào)整。糖尿病胃輕癱患者，消化運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐后血糖作用，但是易有胃腸道反應(yīng)，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。

4、飲食豐富多樣。以谷類為主，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆及其制品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽。食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當(dāng)。每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應(yīng)限量，吃新鮮衛(wèi)生的食物。

5、稱重治療飲食控制總熱量。對所需食物，均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不食用部分去除后稱重、加工然后進(jìn)行烹調(diào)，更為合理的控制熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。

6、合理減輕體重。不要選擇過于嚴(yán)格的飲食，如低碳水化合物飲食，因為這種飲食方式會使您在短期內(nèi)減輕體重，但不利于長期堅持。糖尿病患者需要對日后的飲食方式有一個正確的理解，飲食將與糖尿病病情有關(guān)，向健康生活方式邁進(jìn)一點點，身體便將獲得莫大的益處。

7、蛋白質(zhì)來源以大豆及其豆制品為好。一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

這些有關(guān)于糖尿病飲食方面的注意事項，希望所有糖尿病患者能夠在生活中加強注意，飲食不當(dāng)會加重病情，能夠合理膳食才能有利于病情，不能因為一時的嘴饞或者貪多而影響病情。

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糖尿病注意哪些飲食呢