我最近總脖子痛,手麻,有什么治療頸椎病的好方法?
網(wǎng)友提問 提問時(shí)間:2019-07-20 14:24 回答數(shù)量: 3我最近總脖子痛,有時(shí)候背部也痛,還會(huì)手麻,我工作需要長(zhǎng)期看電腦,醫(yī)生說得了頸椎病,椎間盤突出,有什么治療頸椎病的好方法?
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我最近總脖子痛,有時(shí)候背部也痛,還會(huì)手麻,我工作需要長(zhǎng)期看電腦,醫(yī)生說得了頸椎病,椎間盤突出,有什么治療頸椎病的好方法?
如果要緩解癥狀的話,可以做頸椎操,首先坐在椅子上低頭抬頭,左轉(zhuǎn)頭又轉(zhuǎn)頭,伸頭,縮頭順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。也可以按摩頸部,十指交叉,輕柔地摩擦頸部,按摩五十次,會(huì)比較舒適。如果想要根治,建議去醫(yī)院手術(shù)治療。