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為什么容易疲勞

網(wǎng)友提問 瀏覽0次 提問時間:2024-06-20 14:40 回答數(shù)量: 1
患者信息:女 30歲 病情描述:

為什么容易疲勞

最佳回答百姓健康網(wǎng)54373位專家為您在線解答

病情分析:

老容易疲勞,這類患者有可能是因各種原因引起的疲勞綜合癥。通常情況下這類患者無器質(zhì)性改變,但神經(jīng)和精神癥狀較為明顯,容易出現(xiàn)反復(fù)或持續(xù)疲勞,雖經(jīng)短暫休息,但不能有效緩解。這類疾病主要是由于長期精神緊張,工作壓力大,導(dǎo)致神經(jīng),精神及內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,打破了機體內(nèi)微環(huán)境的平衡引起的。通常情況下這類患者藥物治療效果有限,主要通過患者調(diào)整精神狀態(tài),改變生活方式,增強體育運動等生活節(jié)奏的調(diào)整來改善癥狀。

這兩天總是感覺心里壓力大,不知道是怎么回事,懷疑是心理疲勞,心理疲勞的表現(xiàn)及影響有哪些?

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李勇 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

回答于:2019-07-24

病情描述:每天都感覺心理壓力過大,看見什么都不開心,懷疑自己是心理疲勞的導(dǎo)致的心理疲勞的表現(xiàn)及影響有哪些?如何才能改善?

醫(yī)生建議:心理壓力一般情況下就覺得自己特別的勞累,看見什么都覺得心里挺煩的,他的癥狀是整天感覺疲勞,想睡覺。無論做什么,心中都有一種勞累的感覺,有了這種現(xiàn)象的人們可以經(jīng)常鍛煉,然后多補充一些維生素c,或者是多吃一些新鮮的水果,然后經(jīng)常跑跑步練練體操。

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