月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解
網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽0次 提問(wèn)時(shí)間:2024-01-19 15:00 回答數(shù)量: 1月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解
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月經(jīng)腰酸背痛怎么緩解
月經(jīng)期間腰酸背痛是正常的,不要太緊張,放松心態(tài),注意保暖子宮,熱敷腹部,不要錘腰,不要生吃辛辣冷食,注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),睡眠充足,也可以通過(guò)藥物緩解治療。