欖菜肉末爆蕓豆

發(fā)布時(shí)間：2016-12-24 14:20:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 2120人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
欖菜肉末爆蕓豆

正宗欖菜肉末爆蕓豆的做法,欖菜肉末爆蕓豆怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

蕓豆500g，肉末200G，姜，蒜，花椒粒，橄欖菜，鹽，生抽，白糖

做法：

1.蕓豆去筋，洗凈，切成1cm左右的小碎段姜洗凈，切成碎末蒜去皮，洗凈，拍松后改刀切碎末

2.鍋內(nèi)放入稍多一點(diǎn)油，稍熱，放入蒜末、姜末和花椒粒，爆出香味

3.放入肉末，炒散至肉末變色，放入生抽，繼續(xù)翻炒至水分炒干

4.放入蕓豆段，大火爆炒，至蕓豆變色，表皮出現(xiàn)小泡變軟

5.放入2湯匙橄欖菜，拌炒均勻，放入一小勺水或是高湯，轉(zhuǎn)小火，燜5分鐘

6.放入少量的鹽和白糖，翻炒均勻即可出鍋。

小編推薦：
桂花銀耳紅棗羹做法 酸甜爽口的烏梅汁做法 洋蔥炒豬肝做法 紅油辣椒做法 油潑辣子做法 芝士培根焗雙花做法
分享到：

網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化，與文章無關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系。

在線醫(yī)生

  • 陳朝明 立即咨詢

    陳朝明副主任中醫(yī)師

    科室：針灸科

    針灸及經(jīng)絡(luò)整脊療法治療運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)、消化系統(tǒng)疾病及脊柱相關(guān)病，如頸椎病、便秘、抑郁癥、各型胃腸炎、尿路結(jié)石、肥胖等疑難疾病

    周建中 立即咨詢

    周建中主任醫(yī)師

    科室：急診科

    各種急、疑難癥、重危癥的診治工作；對(duì)心肺腦復(fù)蘇、三衰、休克的搶救、各種急性中毒的救治、MODS的臨床研究，能達(dá)到較高水準(zhǔn)

  • 張偉 立即咨詢

    張偉副主任醫(yī)師

    科室：急診科

    臨床麻醉，皰疹后遺痛，病理性疼痛

    盛蕾 立即咨詢

    盛蕾副主任醫(yī)師

    科室：神經(jīng)內(nèi)科

    早期腦梗死患者進(jìn)行溶栓治療

  • 張?zhí)m坤 立即咨詢

    張?zhí)m坤住院醫(yī)師

    科室：神經(jīng)內(nèi)科

    頭痛、眩暈、失眠、腦鳴、耳鳴、顫證、中風(fēng)、高脂血癥、口腔潰瘍、癡呆等疾病的中醫(yī)藥治療

    丁洪偉 立即咨詢

    丁洪偉主任醫(yī)師

    科室：骨傷科

    頸、胸、腰部損傷與關(guān)節(jié)疾病的手術(shù)治療，頸椎病，復(fù)發(fā)性腰椎間盤突出癥、腰椎骨突癥等

快速問醫(yī)生