蓮子銀耳燉木瓜

發(fā)布時(shí)間：2016-12-23 11:20:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1821人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
蓮子銀耳燉木瓜

正宗蓮子銀耳燉木瓜的做法,蓮子銀耳燉木瓜怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

木瓜，蓮子，銀耳，冰糖

做法：

1.木瓜去皮去籽掏洗干凈切塊備用.(木瓜是自家種的哦)。

2.將銀耳用溫水泡發(fā)，銀耳洗凈去根部，用手撕成大小均勻的片狀;再將蓮子扒開(kāi)去掉中間的苦心洗凈.

3.蓮子、銀耳同時(shí)放入燉鍋內(nèi)加水適量，燉至蓮子軟爛銀耳出膠質(zhì)再放木瓜和冰糖，再燉10鐘點(diǎn)即可。木瓜蓮子銀耳羹的優(yōu)點(diǎn)是滋潤(rùn)+美容養(yǎng)顏

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