可愛(ài)的迷你飯團(tuán)

正宗可愛(ài)的迷你飯團(tuán)的做法,可愛(ài)的迷你飯團(tuán)怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

這些日子，工作和減肥壓得水水喘不過(guò)氣來(lái)。有人說(shuō)我，白天忙得四腳朝天，晚上累得滿(mǎn)頭大汗。水水對(duì)自己要求是“兩手抓,兩手都要硬”，嘿嘿，有覺(jué)悟吧？最近水水的這“兩手”忙得不可開(kāi)交，實(shí)在騰不出第三只手來(lái)打理博客，敬請(qǐng)大家原諒。上次，水水給和我一起在減肥戰(zhàn)壕里艱苦作戰(zhàn)的戰(zhàn)友們送上了一款瘦身湯水。今天水水要為和我一樣，每天朝九晚五起早摸黑不眠不休兢兢業(yè)業(yè)鞠躬盡瘁的上班族送上一份營(yíng)養(yǎng)美味又可愛(ài)的早餐——迷你飯團(tuán)。這個(gè)飯團(tuán)制作的過(guò)程并不復(fù)雜，只是制作的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)。如果你是忙碌的上班族，可以和水水一樣，選擇一個(gè)周末的下午，拉開(kāi)屋子的窗簾，讓陽(yáng)光撒進(jìn)來(lái)，再放點(diǎn)音樂(lè)，然后慢條斯理的為自己準(zhǔn)備下個(gè)星期的早餐。。。。。當(dāng)米飯?zhí)鹋吹奈兜缞A雜著荷葉的清香溢滿(mǎn)整個(gè)屋子的時(shí)候，相信你也會(huì)和我一樣，喜歡上這妙不可言的小小飯團(tuán)。

材料

糯米，黑米，魷魚(yú)絲適量，面線(xiàn)魚(yú)適量，紫菜適量，香菇適量，荷葉一張，雞蛋一個(gè)，芝麻少許

做法：

1.將糯米和黑米洗凈（比例為4：1），在冷水中浸泡2小時(shí)；魷魚(yú)絲，面線(xiàn)魚(yú)，香菇和紫菜洗凈泡軟備用。

2.用荷葉將泡好的糯米和黑米包起來(lái)，放入蒸籠蒸熟。

3.將備好的魷魚(yú)絲等所有材料切碎，加入雞精，胡椒粉拌勻，并將倒入鍋中將水分煸干，用大碗盛出，將蒸好的米飯倒入碗中。

4.向大碗里打入一個(gè)雞蛋，加少許精鹽，將雞蛋，米飯和各種材料拌勻。

5.戴上一次性手套，將拌好的米飯捏成飯團(tuán)，用保鮮膜包裝進(jìn)飯盒，放冰箱冷藏。食用的時(shí)候，蒸10分鐘或者用微波爐加熱，裹上芝麻即可。

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