臘腸燒肉煲仔

正宗臘腸燒肉煲仔的做法,臘腸燒肉煲仔怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

飛翔是理想，吃飯是現(xiàn)實(shí)。其實(shí)當(dāng)時(shí)想放棄，有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因，就是餓了，沒(méi)力氣，實(shí)在是跑不動(dòng)了。那天出發(fā)前只吃了一碗生肉粉，我還加了一個(gè)雞蛋先，沒(méi)想到后來(lái)要折騰那么久，力氣都用光了，恨不得就不飛了，先吃兩大碗飯?zhí)钐疃亲?。降落了，大家都追著?wèn)我處女飛有什么不適應(yīng)，我都已經(jīng)麻木了，既沒(méi)顯得興奮，也沒(méi)感到害怕，但不敢告訴人家，其實(shí)我是餓了。后來(lái)不知道是餓還是緊張過(guò)度，竟然出現(xiàn)了手腳抽筋，前輩們教我拍手打腿，總算緩過(guò)來(lái)后，趕緊塞了一袋餅干，嗯嗯，一切安定曬！說(shuō)明了，滑翔絕對(duì)是個(gè)力氣活，首先要有個(gè)健康的好身體，一個(gè)好身體，最重要是要吃好吃飽，我們就從做一碗好吃的米飯開(kāi)始，祝我們健康快樂(lè)吧！

材料

廣式臘腸2根，廣式叉燒1條，雞蛋1只，西蘭花，泰國(guó)香米200克

做法：

1.取沙煲一個(gè)，放洗凈香米和水煮成米飯，蓋上煲蓋燜十分鐘。十分鐘后將切好的臘腸和叉燒整齊的擺在飯面上。

2.取一個(gè)小碗，將配料混合成一碗調(diào)料，均勻的淋在臘腸上。

3.蓋上煲蓋，開(kāi)小火燒兩分鐘，關(guān)火，燜十分鐘。

4.反正有時(shí)間。煎個(gè)蛋在飯面上。

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