小白菜心炒豬肝

發(fā)布時(shí)間:2016-12-19 09:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1891人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
小白菜心炒豬肝

正宗小白菜心炒豬肝的做法,小白菜心炒豬肝怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

中國(guó)自古以來(lái),豬肝是補(bǔ)血?jiǎng)?,而且豬肝對(duì)眼病有益。白菜與豬肝,素葷搭配,有助于增強(qiáng)人體免疫力,具有補(bǔ)氣益血、補(bǔ)肝明目的功效。燒豬肝菜在追求口感受嫩的同時(shí)最好要把豬肝燒熟。

材料

豬肝300克,小白菜心30克,油適量,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蔥姜末適量,干椒絲適量

做法:

1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加鹽和料酒、生粉腌勻15分鐘入味,準(zhǔn)備好蔥姜末、干椒絲,小白菜心洗凈待用。

2.油燒至七成熱,放蔥姜末、干椒絲爆香,倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色(此時(shí)關(guān)火,讓豬肝在鍋中停1分鐘燒熟透),盛起待用。

3.余油放入小白菜心加點(diǎn)鹽快速炒兩下,倒下豬肝攪拌,撒味精裝盤。

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