皮蛋拌黃瓜

正宗皮蛋拌黃瓜的做法,皮蛋拌黃瓜怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

今天做的減肥套餐由一個(gè)小菜一個(gè)粥組成。小菜是皮蛋拌黃瓜不用我介紹了，黃瓜、綠豆、薏仁在減肥界那可是響當(dāng)當(dāng)?shù)拇笸蟆Ｈ缃袼麄儚?qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，勢(shì)如破竹，殲滅脂肪于眨眼間。還有一點(diǎn)，能幫MM們走向減肥勝利的，那就——我切身總結(jié)出來的極精辟濃縮版本的減肥葵花寶典：不爆飲爆食，用運(yùn)動(dòng)代替晚餐。堅(jiān)持10天，初見成效；堅(jiān)持1月，大變樣；堅(jiān)持3月，丑小鴨變白天鵝！貴在堅(jiān)持！加油！

材料

皮蛋1個(gè)，黃瓜1根，蒜末

做法：

1.黃瓜用刀背拍拍，讓它骨質(zhì)疏松后，切成小塊。

2.皮蛋剝皮，切小塊。

3.把黃瓜、皮蛋混合，加蒜末生抽、醋、一點(diǎn)點(diǎn)糖、一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油，拌勻。

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