正宗可可酸奶的做法,可可酸奶怎么做好吃又簡單
菜譜簡介
盛夏時(shí)節(jié),濃稠沁涼的酸奶,想必是頗受歡迎的。去年就在網(wǎng)上搜索自制酸奶的做法,最初是被酸奶機(jī)所吸引,后來發(fā)現(xiàn)不過如此,沒有它一樣能做好酸奶??偨Y(jié)了各位前輩的經(jīng)驗(yàn),于是也一次次地成功地將酸奶由一小杯變?yōu)橐淮蠛?。不僅吃起來過癮,那過程更是值得期待。酸奶制作的原理是將牛奶消毒后接入乳酸菌種發(fā)酵得來。所以,自制酸奶中需要注意的幾點(diǎn):1,乳酸菌種:一般情況就用市售的小杯酸奶(不添加果粒的)即可,也見過有人用雪蓮做為引子發(fā)酵,但那畢竟不難得。2,消毒:在家做酸奶,很難控制到殺滅有害細(xì)菌,所以只能盡可能地來操作了。主要是把相關(guān)容器和工具用開水燙一燙,不嫌麻煩的可以蒸一蒸。3,發(fā)酵的溫度和時(shí)間:乳酸菌發(fā)酵的最佳溫度是30~40度左右;而發(fā)酵時(shí)間因溫度而異,若始終保持最佳溫度,大概8小時(shí)左右即可。溫度越低,所需時(shí)間越長?! ×_嗦了半天,下面開始具體的圖文步驟。
材料
牛奶500毫升,酸奶100克,糖6克,蜂蜜適量
做法:
1.把準(zhǔn)備裝酸奶的塑料盒與其蓋子用開水燙一燙,消毒殺菌(殺死有害細(xì)菌);
2.將牛奶倒入消毒好的盒子內(nèi),加入白糖;
3.將盒子蓋好,放入微波爐加熱40~50秒(讓牛奶溫度控制在30~40度為佳,這個(gè)溫度的牛奶是溫?zé)岫粻C的,沒有經(jīng)驗(yàn)者,先加熱短時(shí)間,不夠熱再繼續(xù)稍稍加熱);
4.加熱好的牛奶中倒入酸奶,并攪拌均勻;
5.將盒子蓋好,包裹好毛巾,塞入保溫袋中,靜心等待8-10個(gè)小時(shí)后,就可以看到酸奶做好啦!凝成豆腐花樣的固態(tài),如果時(shí)間過久,表面會(huì)析出透明的水(奶清),口感很酸。所以應(yīng)將做好的酸奶轉(zhuǎn)入冰箱,不使其繼續(xù)發(fā)酵,而且味道也更好.吃的時(shí)候再拌入一點(diǎn)蜂蜜.
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國家醫(yī)學(xué)刊物。