演繹棒子面粥新做法

正宗演繹棒子面粥新做法的做法,演繹棒子面粥新做法怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

我也不知道棒茬粥和棒子面粥是否有區(qū)別（如果有的話應(yīng)當(dāng)是玉米面的粗細(xì)吧。我做了小小的調(diào)整，就是加入了燕麥粒，是整的的燕麥粒打碎的那一種，大小近于小米，這樣棒茬粥的口感就不同了。最后加入一點(diǎn)豆?jié){（能夠消化乳糖的朋友也可以加牛奶）和Half&Half（或是淡奶油），就是中西合璧的新式棒茬粥了，在碳水化合物的基礎(chǔ)上又多了一些蛋白質(zhì)和纖維?？梢宰鲈绮停部梢宰鳛檎偷牧髻|(zhì)食物。稀稠可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整，不過我比較親向于稀一點(diǎn)的。也是因?yàn)榉帕硕節(jié){，也很適合開夜車的人當(dāng)作夜宵。不過減肥的話睡前還是少吃一點(diǎn)碳水化合物為好（如果肚子太餓，可以只喝豆?jié){或是牛奶）

材料

棒茬適量，碎燕麥粒適量，水豆?jié){適量，half&half適量

做法：

1.水燒開后放棒茬和燕麥，小火煮30分鐘，

2.最后加上豆?jié){煮開就可以了。

3.關(guān)火后放入half&half(或是淡奶油）就可以了。

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