雪梨銀耳柚子蜜

發(fā)布時(shí)間：2016-12-12 15:54:56 編輯：百姓健康網(wǎng) 1546人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
雪梨銀耳柚子蜜

正宗雪梨銀耳柚子蜜的做法,雪梨銀耳柚子蜜怎么做好吃又簡單

材料

銀耳半朵，雪梨兩個(gè)，紅棗6顆，枸杞15顆，柚子蜜1匙

做法：

1.用清水把銀耳泡開。

2.將新鮮的梨切成丁，與泡好的銀耳等材料，一起用清水煮開后，調(diào)至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。

銀耳味甘性平，能生津潤腸，滋陰止血；雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清熱解毒的功效，不像庶糖那樣的燥熱，又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋陰潤肺，還可以寧心止咳，有益肺胃。

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