銀耳蓮子羹

發(fā)布時間:2016-12-12 15:54:56 編輯:百姓健康網(wǎng) 1897人關(guān)注 我要評價
銀耳蓮子羹

正宗銀耳蓮子羹的做法,銀耳蓮子羹怎么做好吃又簡單

材料

銀耳25克,蓮子25克,枸杞6-8克,冰糖適量,水1500-2000毫升

做法:

1.銀耳用溫水浸泡8-10分鐘左右,用手輕輕抓捏,將銀耳上附著的雜質(zhì)淘洗干凈;

2.換一盆溫水,將銀耳放進(jìn)去繼續(xù)浸泡一個小時或者以上(這次的水就不要倒掉了,就直接用來燉銀耳);

3.浸泡好的銀耳,撕成小塊,去掉底部黃色的蒂,放入煲內(nèi),加入蓮子和枸杞;

4.中火燒開,轉(zhuǎn)文火慢慢燉一個半小時左右至銀耳羹粘稠即可,加入適量冰糖,稍煮一會,關(guān)火,待冰糖全部燜融化即可。(上次雨林告訴我黃冰糖更有營養(yǎng),所以現(xiàn)在改用黃冰糖了)

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