【虎年?duì)F羊腿】

發(fā)布時(shí)間:2017-01-25 15:00:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1511人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
【虎年?duì)F羊腿】

正宗【虎年?duì)F羊腿】的做法,【虎年?duì)F羊腿】怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

羊腿肉2斤,白蘿卜半根,胡蘿卜1根,油,水,大蒜5瓣,姜1塊,大蔥1節(jié),干辣椒20顆,枸杞適量,花椒20顆,八角2顆,草果1個(gè),香葉2片,桂皮、甘草各1塊,料酒1大勺,豆豉醬4大勺,老抽1大勺,生抽2大勺,米醋1小勺,白糖1小勺

做法:

1.1.將羊腿肉沖洗干凈,切成3cm大小的塊。(可讓超市的人代勞)

2.2.鍋中倒入清水,大火燒至沸騰后,將羊肉塊放入水中,焯水約2分鐘。撇掉血沫子,撈出羊肉,沖凈。

3.3.鍋中倒入油,大火燒至7成熱時(shí),放入蒜,蔥,姜片和干辣椒,炒出香味后,倒入羊肉塊翻炒,淋入料酒,再放入豆豉醬,老抽,生抽,米醋和白糖(可提前把這些調(diào)料盛入一個(gè)小碗里。),翻炒。

4.4.炒拌均勻,讓每一塊肉都能均勻的上色后,加入開(kāi)水。水高要高于肉面高度的5cm左右。

5.5.連湯帶肉,換一個(gè)湯鍋。大火加熱至湯滾沸后,用勺子撇去浮沫,放入調(diào)料包(花椒,八角,草果,香葉,桂皮和甘草),和枸杞,蓋上蓋子,調(diào)成小火,燉煮1個(gè)小時(shí)。

6.6.一小時(shí)后,放入蘿卜塊,不用蓋蓋子,繼續(xù)燉15分鐘即可。如果覺(jué)得不夠咸,可加入少量的鹽調(diào)味。

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