吃什么東西對眼睛好

蔬菜里比如說西藍花、白菜、包菜，對眼睛益處比較大；葡萄酒軟化血管的同時，對眼睛視網(wǎng)膜都有很大的好處；對腸胃比較有味道的食物，比如大蒜、生姜、蔥等對眼睛都有好處，對青光眼患者好處更大。中藥方面，枸杞、決明子等對眼睛都有好處。