產(chǎn)前抑郁癥怎么辦

產(chǎn)前抑郁癥的治療方法包括：1、如果產(chǎn)前抑郁達(dá)到抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，首選藥物治療，選擇對(duì)胎兒和母親影響最小的藥物治療；2、如果癥狀不是很嚴(yán)重，可進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；3、心理治療，尋求心理咨詢師的幫助；4、適當(dāng)曬太陽、加強(qiáng)鍛煉、找人傾訴、參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等。