寶寶吃什么補(bǔ)鈣

一般動(dòng)物的內(nèi)臟、堅(jiān)果類、海鮮類的殼鈣含量比較多，比如蝦皮鈣含量很高。家長要注意補(bǔ)鈣的量和補(bǔ)鈣食品的性價(jià)比。比如喝一杯牛奶就可以補(bǔ)充一天的鈣量。但是吃四克到五克蝦皮才能補(bǔ)充鈣，所以要選擇性價(jià)比高的食物。此外骨頭湯的鈣含量是比較少的。