神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為注意力不集中，過度亢奮，記憶力下降。調(diào)理神經(jīng)衰弱可以通過藥物治療、心理治療及自我調(diào)節(jié)。對(duì)于輕度的神經(jīng)衰弱，建議做到以下幾點(diǎn)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：1.學(xué)會(huì)...