如何克服恐懼心理

克服恐懼心理要看其嚴(yán)重程度。輕度的心理恐懼癥可以通過自我調(diào)節(jié)來改善，患者需要克服心理障礙，怕什么就去做什么；中度或者嚴(yán)重的心理恐懼癥需要接受專業(yè)的診斷，由專業(yè)心理治療師進(jìn)行治療。恐懼癥治療主要分藥物治療和心理治療，藥物治療以抗焦慮藥物治療為主，另外要進(jìn)行行為訓(xùn)練...