肩膀肌肉酸痛是怎么回事

肩膀肌肉酸痛是由不好的工作和學習習慣造成的，長期固定保持一個動作對肩頸部的肌肉要求很高。其會導致肌肉酸痛，若繼續(xù)保持，則會出現一系列退變癥狀，如鈣化、椎體骨刺，易發(fā)展為頸椎病。所以早期需改變工作和學習習慣，不要長期保持某個動作，多休息或做腰部、頸部的活動操。