骨質(zhì)增生的治療方法

首先應(yīng)當(dāng)通過補(bǔ)鈣的方式預(yù)防和治療骨質(zhì)增生，補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)當(dāng)同時(shí)補(bǔ)充維生素D，使得鈣質(zhì)得到更好吸收；關(guān)于維生素D的攝取，除了通過藥物外，可來源于陽光中的紫外線，所以平時(shí)可通過曬太陽的方式增加維生素D的吸收；同時(shí)應(yīng)減少異常硬力，避免過度勞累或者重體力勞動(dòng)。