骨質(zhì)增生吃什么好

骨質(zhì)增生在飲食上要注意食用補(bǔ)鈣的食物，因?yàn)檠a(bǔ)一些鈣可以增加鈣質(zhì)的吸收，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。另外還要補(bǔ)充維生素D，要多曬太陽(yáng)，少喝碳酸飲料，像可樂(lè)、啤酒這類含氣體的碳酸飲料喝多了以后對(duì)治療骨質(zhì)疏松是不好的，而且容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。