如何預防中暑

預防中暑可以從如下做起：首先我們要知道哪些原因可能引起中暑；其次要注意避開高溫的天氣和高溫的環(huán)境；同時保證好自己的休息，特別是睡眠、飲食，這樣才能避免中暑。更重要的是要針對各種中暑的誘因來進行有效避免，尤其是有中暑病史的人，更要加以警惕。