老年人為什么容易跌倒

一般來說，老年人的摔跤和年輕人是不一樣的。就目前而言，臨床上研究的比較多的是肌少癥，也就是肌肉的減少，從而會(huì)導(dǎo)致肌肉的協(xié)調(diào)性下降，有的老年人可能左腳把右腳絆一下，所以肌肉的協(xié)調(diào)性是很重要的，建議要增加肌力?，F(xiàn)在增加肌力的方法有很多，比如通過運(yùn)動(dòng)來增加肌肉的肌力和協(xié)調(diào)...