去除體內(nèi)濕熱有3大訣竅

去除體內(nèi)濕熱有以下幾個(gè)訣竅：第一，可以使用清利濕熱的藥，比如導(dǎo)赤散、瀉白散、龍膽瀉肝湯以及葛根芩連湯等都有很好的效果。第二，可以通過(guò)拔罐或者刮痧把體內(nèi)的寒氣、熱氣散發(fā)出來(lái)。第三，還可以通過(guò)大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練、大量的出汗來(lái)起到除濕除熱的效果。