黑豆豐胸要吃多久有效

眾所周知，黑豆屬于粗糧中的大豆類或豆制品類，其內富含植物雌激素，攝入后可起到促進雌激素水平提高的作用，而由于雌激素可引起脂肪細胞增大、乳管通暢等現(xiàn)象，因此黑豆存在一定的豐胸效果。一般而言，持續(xù)食用適量的黑豆至少三個月到半年才能有豐胸的效果。