入伏天吃什么去寒氣

一般來說，入伏天去寒氣，如果是宿疾有寒氣的人，到了三伏天期間要吃羊肉喝羊湯，其去濕去寒的效果非常好。另外，通過貼三伏貼的形式，也能起到去除身體內(nèi)寒氣的效果。還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步或游泳等相對中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能夠起到很好的去除身體內(nèi)寒氣的效果。