排汗能去濕氣和寒氣嗎

排汗能排除濕氣和寒氣。中醫(yī)方面而言，去寒、去濕的方法主要有：借助汗液排出；借助大便排出；借助小便排出。即不管是寒邪還是濕邪或者其他的邪氣，都可以從汗液中排出，另外也包括熱邪、燥邪等。同時，在運動后體內(nèi)產(chǎn)生熱后會出汗，也可以將體內(nèi)的寒氣排出來。