肩周炎的鍛煉方法是什么

肩周炎屬于非特異性炎癥，主要通過訓練治療。肩周炎患者可在疼痛耐受范圍內，最大限度地做肩關節(jié)前屈、后伸、外展、內收、內旋和外旋等動作緩解病癥，也可請專業(yè)人士幫助松動肩關節(jié)。若在早期積極鍛煉，結合專業(yè)訓練和技術協(xié)助，可收獲較好的恢復效果。