血壓高吃什么好

實際上，高血壓是一種慢性病，建議患者在飲食上注意低鹽飲食。因為血壓的升高與鈉的攝入有很大的關(guān)系，所以患者在平時的生活中一定要清淡飲食。其次，患者還需要控制總熱量的攝入，盡量減少食用高脂的、高膽固醇的食物。除此之外，患者還應(yīng)該做到膳食均衡，多攝入一些新鮮的蔬菜和水果...