腰椎間盤突出癥睡姿

腰椎間盤突出癥對(duì)睡姿上的要求不高，平臥、側(cè)臥、趴著睡都可以。仰臥時(shí)只要臥具合適，四肢保持自然伸展。側(cè)臥一般不必過(guò)于講究左側(cè)還是右側(cè)臥位，因?yàn)槿嗽谒咧袨榱饲蟮幂^舒適的體位，會(huì)不斷翻身。但最好不要彎著腰睡或蜷起來(lái)睡。