糖尿病可以吃花生嗎

糖尿病患者最好少吃花生，一般最好食用10~12個(gè)，因?yàn)榛ㄉ峁┑臒峥ㄏ喈?dāng)于一碗飯，熱卡含量較高，所以不能多吃。糖尿病患者要注意控制總熱卡，注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配。平時(shí)可以多食用一些蔬菜瓜果類(lèi)的食物，少吃油膩的食物及動(dòng)物內(nèi)臟。