糖尿病能吃炒花生嗎

一般來說，糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量攝入堅果類的食物，比如花生米，炒花生也是一樣。攝入過多的炒花生，容易導(dǎo)致其總熱卡超標(biāo)。實際上，12個左右花生米就相當(dāng)于50克的碳水化合物的熱卡。相對而言，攝入脂肪類的食物也會導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)。因此，建議患者要少吃這類食物。