寒性體質怎么減肥

虛寒型體質患者平時肢體較冷，穿衣較多，夏季也有怕冷癥狀，此類人群減肥需在滿足蛋白質含量供應的情況下才能減肥。虛胖的人群應進行一定的運動，鍛煉到微微出汗的程度。飲食需注意增加人體的陽氣，食用羊肉、牛肉等。還可通過藥物補陽氣，如金匱腎氣丸、二仙湯、右歸丸等。