怎樣才能不打呼嚕

打呼嚕的原因非常多，打呼比較重的患者會對日常生活有影響，需要進(jìn)行干預(yù)，患者可以進(jìn)行手術(shù)治療或者通過藥物治療、通過呼吸機CPAP等治療。生理性的打呼對人體沒有特別的危害，可以不進(jìn)行干預(yù)。肥胖的人需要控制體重，注意睡覺的姿勢，同時避免上呼吸道的感染和飲酒、熬夜。