寶寶便秘怎么調(diào)理

首先檢查寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，以肉食為主的需補(bǔ)充膳食纖維。雜糧膳食纖維較豐富。要提供豐富的水果，建議水果量少種類多。寶寶一定要多喝水。奶和水不等價，要喝白開水、淡鹽水或果汁等。要讓小朋友在戶外多運(yùn)動，促動腸道蠕動，促進(jìn)排便。