摘要:過敏性皮膚病的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關系，由于過敏性皮膚病容易復發(fā)，并且持續(xù)的時間比較長，所以患者的自我管理和日常護理非常重要，過敏性皮炎的朋友應在衣、食、住、行四個方面注意調(diào)護。

皮膚過敏是一種十分普遍的皮膚病，很容易反復發(fā)作，過敏性皮膚病也稱變態(tài)反應性皮膚病，病情十分頑固，因伴有劇烈瘙癢癥狀給病人的生活及工作學習都引起了很大的影響，對于過敏性皮炎，平時大家一定要做到早預防早發(fā)現(xiàn)早治療，得了過敏性皮膚病的病人一定要避免濫用藥物，注意飲食的公道搭配，減少刺激。那么過敏性皮炎的飲食要注意些什么呢?

過敏性皮膚病的發(fā)病與飲食、環(huán)境、生活方式有很大關系，由于過敏性皮膚病容易復發(fā)，并且持續(xù)的時間比較長，所以患者的自我管理和日常護理非常重要，過敏性皮炎的朋友應在衣、食、住、行四個方面注意調(diào)護。

過敏性皮膚病的患者在日常生活中除了要注意遠離過敏源外，同時在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹、油膩、辛辣、刺激性強等易引起過敏的食品。對于其它食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，應找出并停止食用會讓自己過敏的食品。

過敏性皮膚病要注意的日常飲食細節(jié)，具體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

2、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

3、金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

4、紅棗

學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有大量的抗過敏成分——環(huán)磷酸腺苷，過敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。而且對已經(jīng)發(fā)作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恒。

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