摘要:膽結石是一種很常見膽道疾病,膽結石的發(fā)病給患者帶來極大的痛苦。那么膽結石要注意什么呢？

膽結石是一種很常見膽道疾病,膽結石的發(fā)病給患者帶來極大的痛苦。不過,通過其合理的方法是做好預防措施,能夠有效地避免膽囊結石的發(fā)生。那么膽結石要注意什么呢？

膽結石要注意什么一、定時的飲食要一日三餐規(guī)律的進食會是預防的結石的最好辦法,因為在禁食的時候膽囊當中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成膽汁的粘稠度亦增加,終于形成膽泥。如果過食,當食物進入十二指腸時,反應性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達腸內,因此可以防止結石的形成.

膽結石要注意什么二、調整飲食結構避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣,適當進食纖維素豐富的蔬菜,可使膽固醇降低。患者手術后應在醫(yī)生的指導下放棄不利于身體健康的食品,開始攝入低熱量的食物并且按時進行體育鍛煉。

膽結石要注意什么三、積極參加體育鍛煉。適當參加體力勞動,積極進行體育鍛煉,因為適當?shù)捏w力勞動與體育活動等能提高人體的自身免疫力,能保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定,使氣血調和,臟腑功能正常膽汁流暢,膽汁成分之間的比例保持正常,能避免膽石癥的發(fā)生

膽結石要注意什么，首先要注意勿受涼。注意及時保暖，居室溫度適宜，因為受寒可使全身機體抵抗力降低誘致急性發(fā)作，同時不宜飲食過飽，尤其不可暴飲暴食，因為這樣容易促使膽汁大量分泌，膽囊強烈收縮，引起發(fā)炎、絞痛等。

煙、酒、濃茶與咖啡均屬刺激性物品，它可刺激胃酸分泌過多而致膽囊收縮素發(fā)出膽絞痛，故平日應少吸煙、少飲酒，少喝咖啡、濃茶，宜多飲開水，多食米湯、稀粥、藕粉、豆?jié){、杏仁茶等清淡的飲料和食品，以減低膽汁粘滯度，促進膽汁分泌和順利排泄。少食醋、楊梅、葡萄、蘋果、山楂、話梅及其他過酸食物，因酸性食物可刺激十二指腸分泌膽囊收縮素，引起膽囊收縮而致膽膠痛的發(fā)作。  

膽結石要注意什么，少食油膩的食品。高脂飲食是膽結石患者的大敵。因為高脂飲食也可以引起膽囊收縮、膽囊結石更易嵌頓，故肥肉、豬油、花生米也宜少吃。嚴格控制食用動物的肝、腦、腎及魚子、蛋黃等含膽固醇較高的食物。常食米面及瘦肉、魚、豆類等制品與含維生素A、B、C較多的蔬菜、瓜果等，要注意保持大便通暢。

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