肩周炎康復(fù)指接受治療前后使用量角器測肩關(guān)節(jié)主動活動度。康復(fù)治療目的主要是改善其肩部的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連還有攣縮的組織，以減輕還有消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能，恢復(fù)日常生活自理能力。肩周炎康復(fù)治療方法通常是以非手術(shù)治療為主，包括物理因子治療、手法治療、運(yùn)動療法、功能鍛煉等。那么肩周炎康復(fù)的治療有哪些呢

肩周炎康復(fù)，肩周炎的康復(fù)治療目的主要是改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能，恢復(fù)日常的生活的自理能力。肩周炎康復(fù)治療方法通常是以非手術(shù)治療為主，包括物理因子治療、手法治療、運(yùn)動療法、功能鍛煉等。

肩周炎康復(fù)1、急性期或早期最好對患肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對患肩做熱敷、理療或封閉等治療。

肩周炎康復(fù)2、慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。

肩周炎康復(fù)，運(yùn)動療法

運(yùn)動療法通常采用主動運(yùn)動，帶輕器械或在器械上作操，也可徒手體操。要有足夠的鍛煉次數(shù)和鍛煉時間，才能取得明顯效果。一般每日2-3次，每次15-30分鐘。鍛煉內(nèi)容包括肩部ROM訓(xùn)練和增強(qiáng)肩胛帶肌肉的力量練習(xí)。

肩周炎康復(fù)（1）甩手站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前后擺，并逐漸增大擺動幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。

肩周炎康復(fù)（2）撈物站立，兩腳同肩寬，上身向前彎，患側(cè)前臂向下做撈物動作，每天早晚各一次，每次30～50下。

肩周炎康復(fù)（3）劃圓圈站立，兩腳同肩寬，身體不動，兩臂分別由前向后劃圓圈，劃圓范圍由小到大，每天兩次，每次50～100下。

肩周炎康復(fù)（4）摸墻站在墻根，患側(cè)手扶住墻壁，由低向高摸，直摸到最高點(diǎn)不能再向上摸為止，然后把手放下，反復(fù)練習(xí)，每次20～30下。

肩周炎康復(fù)（5）聳肩坐位或立位均可，肘關(guān)節(jié)屈曲成90度，兩肩聳動，由弱到強(qiáng)，每天兩次，每次50～100下。

肩周炎康復(fù)（6）沖天炮立位或坐位均可，兩手互握拳先放在頭頂上方，然后逐漸伸直兩臂，使兩手向頭頂上方伸展，直到最大限度，每次30～50下。

肩周炎康復(fù)（7）展翅站立，兩腳同肩寬，兩臂伸向兩側(cè)抬起(外展)與身體成90度，兩臂展開后停5～10秒鐘再放下，每天做30～50次。

肩周炎康復(fù)（8）摸頸坐位或立位均可，兩手交替摸頸的后部，每日兩次，每次50～100下。

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肩周炎康復(fù)的治療方法