小兒感冒食譜一是多飲水多排尿，要多給孩子喝白開水。通常孩子發(fā)熱主要是消耗體內(nèi)水分，及時的充足補(bǔ)充水分能有效降溫。

小兒感冒食譜二是注意多補(bǔ)充富含維生素A的食物。感冒發(fā)熱的期間人體對各種營養(yǎng)素的需求增多，此時缺乏了維生素A易導(dǎo)致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由于感冒引發(fā)氣管炎、肺炎、腸炎等

小兒感冒食譜三是注意補(bǔ)充富含鋅的食物。鋅可以提高兒童抵抗力，避免反復(fù)的感冒和口腔潰瘍。

小兒感冒食譜四是適量補(bǔ)充富含維生素C的果汁，可幫助感冒痊愈。家長可以自制一些新鮮的果汁，如檸檬汁、梨汁、鮮橙汁等，但不能以果汁代替水。

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小兒感冒食譜注意哪些