哮喘病是最容易發(fā)作的疾病，特別是在秋冬，一不小心，就會(huì)引起哮喘病。那么，要如何預(yù)防哮喘呢？下面，小編為你推薦預(yù)防哮喘病的8個(gè)方法，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

預(yù)防哮喘的方法

預(yù)防哮喘1.脫離過(guò)敏原

盡量找出過(guò)敏原，避免與之接觸，是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的措施。比如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘，以后就不能再服食。

如果過(guò)敏原為感染或腸道寄生蟲(chóng)病，則應(yīng)該防治感染和寄生蟲(chóng)病。有些過(guò)敏原比如塵土、塵螨，雖難以避免，但是應(yīng)盡量減少吸入，比如床上用品要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)經(jīng)常保持清潔、通風(fēng)，對(duì)花粉過(guò)敏者，可以將與過(guò)敏有關(guān)的花木移開(kāi)，在開(kāi)花季節(jié)，盡量避免接觸。

預(yù)防哮喘2.適當(dāng)鍛煉

在緩解期應(yīng)該參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等，如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病。

預(yù)防哮喘3.調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒

穩(wěn)定好精神情緒，對(duì)哮喘有一定預(yù)防的作用。因此，患者要增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激。參加文體活動(dòng)可調(diào)整緊張情緒，對(duì)哮喘也有良好的作用。

預(yù)防哮喘4.脫敏治療

脫敏治療是一種特異性免疫治療，適用于過(guò)敏性(外源性)哮喘。其原理是用小劑量過(guò)敏原多次注射，使人體內(nèi)產(chǎn)生阻斷抗體IgG，同時(shí)減少特異性IgG的產(chǎn)生和鞏固肥大細(xì)胞或嗜堿細(xì)胞膜。

預(yù)防哮喘的方法

預(yù)防哮喘5.菌苗的應(yīng)用

哮喘菌苗主要用于每次均因呼吸道細(xì)菌或病毒感染而誘發(fā)的內(nèi)源性哮喘病人。是一種非特異性免疫療法，能提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能和增加人體的抗病能力。

常用三聯(lián)(甲型鏈球菌，白色葡萄球菌和奈瑟球菌)菌苗。通常用藥后2個(gè)月才起效，因此，對(duì)季節(jié)發(fā)病者，于發(fā)病季節(jié)前2個(gè)月開(kāi)始，每周皮下注射1～2次，初劑量為0 1ml，以后每次遞增0 1～0 2ml，直到1 ml為維持量，15～20次為1個(gè)療程。對(duì)終年經(jīng)常發(fā)作者，可常年應(yīng)用。

預(yù)防哮喘6.色甘酸二鈉的應(yīng)用

色甘酸二鈉是預(yù)防哮喘發(fā)作的有效藥物，可增加肥大細(xì)胞的細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，減少肥大細(xì)胞的脫顆粒。可用于預(yù)防外源性、內(nèi)源性及運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作，一般對(duì)外源性效果較好。

預(yù)防哮喘7.酮替芬的應(yīng)用

為防治Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)的新藥，作用強(qiáng)于色甘酸二鈉，主治外源性、運(yùn)動(dòng)性及由阿斯匹林等引起的哮喘。

預(yù)防哮喘8.二丙酸氯地米松氣霧劑

二丙酸氯地米松氣霧劑是一種強(qiáng)效激素，具有較強(qiáng)的局部抗炎作用，除可能引起霉菌感染外，幾乎無(wú)副作用。

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