了解凍瘡除根有哪些方法？冬季寒冷，一定要做好凍瘡的預(yù)防工作。如果不幸被凍瘡纏上了，那么如何快速根治凍瘡？

了解凍瘡除根有哪些方法？自身保暖（最基本前提）。

年輕人因生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)造成免疫力的下降。氣溫驟降時(shí)，又不及時(shí)去換冬裝，不僅會(huì)導(dǎo)致被凍，還會(huì)容易引起傷風(fēng)、感冒。所以自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶外工作的時(shí)候，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒的準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋，體內(nèi)衣物保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂來保護(hù)皮膚。

了解凍瘡除根有哪些方法？加強(qiáng)體育鍛煉。

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

了解凍瘡除根有哪些方法？喝點(diǎn)熱湯暖暖身。

凍瘡常見于冬季，其實(shí)就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在小寒到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點(diǎn)熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會(huì)覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

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