預防肛裂的關鍵是解決便秘.怎么預防肛裂？一直以來,飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法.按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外重要.飲用的可以是白開水,淡鹽水,蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水.不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料.因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿,加速水分丟失的作用.

怎么預防肛裂？在飲食方面,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜,水果,甘薯,麥片等.粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,并刺激結(jié)腸蠕動.部分肛裂患者僅通過上述方法,癥狀即能緩解.

怎么預防肛裂？(1)肛裂的主要病因是大便干燥，臨廁努掙，肛門被堅硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，應保持大便通暢，干硬糞塊形成后，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，滑潤排便。

怎么預防肛裂？(2)及時治療肛隱窩炎，防止感染后形成潰瘍及皮下瘺。

怎么預防肛裂？(3)婦女月經(jīng)期應注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動。妊娠期應多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時要注意保護會陰，不要撕裂會陰及肛門。

怎么預防肛裂？(4)在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。

怎么預防肛裂？(5)及時治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。

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怎么預防肛裂